by kenny-s
trends
Bunte Gute-Laune-Outfits für den Winter
Unser Geheimtipp für mehr Optimismus im grauen Winter? Bunte Gute-Laune-Outfits, die dir und deinen Mitmenschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern! Wir zeigen dir unsere Top 3 Farbkombinationen.
lifestyle
Grün, gesund und richtig lecker – Grüne Bowls für den Energie-Kick
Mit dem Hochsommer und einhergehenden Hitze-Temperaturen, fällt auch die Wahl der Lunch-Gerichte nicht leicht. Besonders heiße und schwere Mahlzeiten wie Pasta ermüden schnell und rauben Energie. Ein grüner Salat ist zwar frisch aber hält oftmals nicht lange satt und lässt die Konzentration verlieren. Gesunde, frische und leckere Speisen müssen im Sommer her, die den nötigen Energie-Kick liefern und obendrein super lecker sind. Denn, wer sich von innen gesund und wohlfühlt, strahlt dieses Gefühl schließlich auch nach außen aus!
Grüne Bowls für Vegetarier
Keine Sorge, auf die nötige Portion Proteine, die bekanntlich Energie für den Tag liefert, müssen Vegetarier nicht verzichten. Schließlich gibt es zahlreiche Fleisch- und Fischalternativen, die nicht nur gesund sondern obendrein lecker sind. Wie wäre es beispielsweise mit mariniertem Tofu zum nächsten Lunch? Der in Scheiben geschnittene und leicht angebratene Tofu eignet sich hervorragend zu jeglichen Salatvariationen. Von der frittierten Version sollte in der Mittagspause allerdings abgesehen werden, denn die ungesättigten Fettsäuren machen zwar schnell satt aber rauben obendrein Energie. Ergänzt wird die vegetarische Green Bowl im Idealfall mit frischem Gemüse wie Tomaten, Gurken, Mais, Edamame aber auch gekochten Eiern – als weiterer Protein-Lieferant.
Grüne Bowls in essbaren Schalen
Wer hat behauptet, dass grüne Bowls zwangsläufig in Porzellan oder gar Plastikschalen serviert werden müssen? Wer gern seinen gesamten Lunch inklusive Schale verzehren möchte, setzt auf essbare Schalen wie Auberginen oder große (rote!) Paprika. Hierzu einfach das jeweilige Gemüse in der Mitte aushölern. Kleiner Tipp: Bei der Aubergine kann der entfernte Mittelteil für eine leckere Baba Ganoush-Creme weiterverwendet werden. In das entstandene Loch schließlich die gewünschten Zutaten der Bowl füllen. Für die spezielle Form eignen sich zum Beispiel klein geschnittene Pilze oder Quinoa mit frischer Sour Creme. Direkt ausprobieren!
Grüne Bowls nach japanischem Vorbild
Ab und zu muss etwas Abwechslung her. Fisch wird oft nicht jeden Tag gegessen und ist eine regelrechte Besonderheit auf den Speisekarten. Warum den leckeren Omega-3-Lieferanten nicht auch in eine selbstgemachte grüne Bowl integrieren? Die Qual der Wahl besteht an dieser Stelle zwischen Thunfisch, Lachs oder kleinen Garnelen. Passend hierzu empfiehlt sich Sushi-Reis, der mit Soja-Soße verfeinert wird. Übrigens wusstet ihr schon, dass es sowohl süße als auch salzige Soja-Soßen gibt? Zum Fisch eignet sich am besten die zweite Variante! Guten Appetit!
Diese Beiträge könnten dich auch noch interessieren
by kenny-s
styling
Bequem und chic: Trendhosen für die Festtage
Die Festtage rücken näher – und mit ihnen die Suche nach dem perfekten Outfit, das Komfort und Eleganz vereint. Chice Hosen mit Gummibund sind wahre Stylingwunder: Sie fühlen sich bequem an und sorgen dennoch für einen stilvollen Auftritt. Perfekt für entspannte, aber festliche Momente!
by kenny-s
styling
Chiffon modern stylen – so gelingt’s!
Chiffon-Oberteile mit zarten, durchsichtigen Ärmeln sind ein echtes Statement-Piece. Sie vereinen Raffinesse sowie Vielseitigkeit und bieten zahlreiche Stylingmöglichkeiten – von lässig bis elegant. Ob beim Dinner-Date oder auf der nächsten Feier: Mit diesen Stylingideen setzt du Chiffon perfekt in Szene.
by kenny-s
lifestyle
Foodtrend Pistazien: Das steckt hinter dem Hype + Rezeptideen
Die nährstoffreichen Pistazien sind zurzeit in aller Munde – wortwörtlich. Denn um sie ist ein regelrechter Hype ausgebrochen. Was sie so besonders und beliebt macht, warum wir ressourcenschonender mit dem „grünen Gold“ umgehen sollten und mit welchen Rezepten das gelingt, erklären wir in dieser Story.
by kenny-s
lifestyle
Unsere Tipps für eine harmonische Weihnachtszeit
Das Fest der Liebe bringt leider nicht nur Besinnlichkeit, sondern auch das ein oder andere Konfliktpotenzial mit sich. Wir verraten unsere Lifestyle-Tipps, mit denen du für dich sowie für deine Mitmenschen für eine harmonische Weihnachtszeit sorgen kannst.
by kenny-s
trends
Von hell bis dunkelgrün: 3 Gründe, warum du die frische Trendfarbe im Winter kombinieren solltest
So vielseitig, so modern – Grün ist mit all seinen Facetten von Dunkel bis Hell genau das Richtige für die graue Winterzeit. Wir verraten dir, warum du diesen Winter nur noch diese frische Trendfarbe tragen solltest.
by kenny-s
styling
Modisch & warm: Mit diesen Outfitideen bleibst du auch im Winter stylisch
Der Winter stellt uns immer wieder vor eine modische Herausforderung. Denn viele warme Winteroutfits setzen allein auf Funktionalität. Doch das bedeutet nicht, dass wir auf Eleganz verzichten müssen. Wir zeigen, wie sich warme Outfitideen modern kombinieren lassen – praktisch und dennoch stilsicher.
by kenny-s
lifestyle
Wir sehen Rot! Warum dein Zuhause und deine Garderobe Rot-Akzente brauchen
Rot passt zu allem – eine These die wir so erstmal unterschreiben würden und die die Grundlage für die neue „unexpected red theory“ (dt. unerwartete Theorie zur Farbe Rot) ist. Was dahinter steckt und warum dein Zuhause und deine Garderobe mehr Rot-Akzente brauchen, erfährst du hier.
by kenny-s
lifestyle
Geschenke für die Ewigkeit: Ideen für zeitlose Weihnachtsgeschenke
Auf der Suche nach passenden Geschenkideen für deine Freundin, Schwester, Mutter, Tochter oder Bekannte? Wir verraten dir unsere Tipps aus dem Team für zeitlose Weihnachtsgeschenke, über die sich jeder freut!